发表于: 2018-4-3 14:58:42 | 显示全部楼层

小编精选的可以在家做的有氧运动,不但瘦腿、瘦肚子,还瘦全身哟!
一共8个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周1-2次。时间短,见效快!赶紧收藏起来吧!


TOP1 
燃脂瑜伽,每周只需做两次,瘦腿、瘦肚子,还瘦全身哟
TOP2 
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TOP3 
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TOP4
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